Kuka Tuuli?
Tässä alati kiihtyvässä maailmassa taito säädellä kuormitusta ja läsnäoloa on avain omaan ja läheisten hyvinvointiin.
Olen laillistettu psykologi, kouluttaja ja äiti.
Haluan auttaa ihmisiä ja työyhteisöjä omaksumaan työkaluja, tekemisen tapoja ja rajoja, jotka tukevat hyvinvointia ja palautumista.
Intohimoni on ymmärryksen lisääminen kehon ja mielen välisestä yhteydestä: Hyvinvointi ja sen myötä myös suorituskyky töissä ja kotona paranee, kun ymmärrämme paremmin kehon viestejä ja palautumisen merkitystä.
Minua on vienyt eteenpäin uteliaisuus ihmisyyttä ja maailmaa kohtaan. Työelämässä olen päässyt tekemään monenlaisia kiinnostavia ja vaativia töitä ja nähnyt erilaisia tekemisen tapoja.
Äitinä olen kokenut käytännössä, miten paljon kuormitusta ja ristiriitaisia tunteita vanhemmuuteen liittyy.
Psykologina, kouluttajana ja valmentajana pääsen yhdistämään kokemukseni vankkaan tutkimustietoon ja käytännön työkaluihin hyvinvoinnin ja palautumisen edistämisestä.
Vapaalla vietän mieluiten aikaa rakkaitteni kanssa tai palaudun ulkoilmassa ympäröivää kauneutta ihmetellen. Saaristo on perheellemme rakas paikka ja kesäisin viihdymme mökillä ja veneilemässä.
Työskentelyotteeni on holistinen
Hahmotan ihmisen mielen hyvinvoinnin kokonaisvaltaisesti - kehon, mielen ja sielun tiiviin yhteyden ja vuorovaikutuksen kautta. Autan asiakkaitani ymmärtämään, miten mielen hyvinvointiin vaikuttavat ympäristön, kokemusten, uskomusten ja mielen taitojen lisäksi muun muassa ravinto, uni, hermoston reaktiot ja muu kehon hyvinvointi.
Työskentelyssäni yhdistän kognitiivista käyttäytymisterapiaa, ratkaisukeskeistä lähestymistä, kiintymyssuhdeteoriaa, polyvagaalista teoriaa, itseohjautuvuusteoriaa, positiivista psykologiaa, mindfulnessia, joogaa sekä hyväksymis- ja omistautumisterapiaa.
Psykologina kaikki asiakassuhteeni perustuvat luottamuksellisuuteen ja olen salassapitovelvollinen riippumatta työskentelyn muodosta.
Olen saanut työskennellä…
Työelämässä polkuni on ollut kaikkea muuta kuin tavallinen. Olen saanut työskennellä hunajatehtaalla, kaupan kassalla, uutistoimittajana, juristina, erityisasiantuntijana, viestijänä ja psykologina. Olen ollut utelias ihmisyyden, yhteiskunnan ja työelämän suhteen sekä etuoikeutettu, kun olen päässyt toteuttamaan niin monia urahaaveitani. Samalla minulle on kehittynyt hyvä ymmärrys erilaisista toimialoista ja tekemisen tavoista.
Psykologina, valmentajana ja kouluttajana pääsen kokoamaan kaiken osaamiseni yhteen ja käyttämään sitä organisaatioiden ja yksilöiden hyödyksi.
Olen saanut opiskella…
Psykologian maisteriksi Itä-Suomen yliopistossa
Kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi Terapiat etulinjaan -koulutuksessa (koul.)
Joogaa stressinsäätelyn tueksi Josefin Wikstömin johdolla (TAY-70) (koul.)
Mindfulnessia Leena Pennasen ohjauksessa (Mindfulness peruskoulutus CFM®)
Kilpailun taloustiedettä King’s Collegessa Lontoossa
Oikeustieteen maisteriksi Turun yliopistossa
Viestintää ja journalismia Turun ammattikorkeakoulussa
Ota yhteyttä!
Tehdäänkö yhteistyötä?
Tarjoan yksilöille psyykkistä valmennusta ja firmoille johtoryhmien sekä tiimien konsultointia, koulutuksia ja räätälöityjä luentoja.
Yksilöitä tapaan etävastaanotolla tietoturvallisella yhteydellä.
Työyhteisöille tulen puhumaan tai kouluttamaan paikan päälle tai etäyhteydellä.
Kysy vapaita aikoja ja muita yhteistöitä sähköpostilla: tuuli@tuuliviskari.com tai yhteydenottolomakkeella.